ポルドブラ・骨盤ダイエット

いつ:
2019/07/10 @ 18:00 – 19:00
2019-07-10T18:00:00+09:00
2019-07-10T19:00:00+09:00
どこで:
福島トヨタクラウンアリーナ(国体記念体育館)軽スポーツ室
福島市仁井田字西下川原41-1
料金:
初回¥500
連絡先:
スタジオBLESS
090-9749-9586

ポルドブラとは手の動きということ。主に肩甲骨を使い重心移動やバランスをとっていきます。その後で骨盤を使った有酸素運動を行います。