60才からの ゆったりヨガ教室

いつ:
2019/07/10 @ 13:30 – 14:30
2019-07-10T13:30:00+09:00
2019-07-10T14:30:00+09:00
どこで:
ヨガ&フィットネス アップビート
福島市大森字本町17 ベスト学院奥 2F
料金:
¥1,500
連絡先:
アップビート
090-4041-3483

ヨガは加齢で失われていく筋力や関節の可動域を少しでも維持する助けとなります。また、呼吸法や瞑想なども心の安定や落ち着きをもたらします。